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अगर आपको भी नहीं आना है कोरोना वायरस की चपेट में, तो ध्यान रखें ये 10 बातें

सोशल: दुनियाभर में कोरोना के मामले बढ़ते ही जा रहे हैं, कई देश इसकी चपेट में है. इस वायरस के कारण कई लोगों की मौत भी हो चुकी है साथ ही कई इसके ईलाज के चक्कर में जूझते नजर आ रहे हैं. कोरोना वायरस तो पहले बाहरी देशों तक की सीमित था लेकिन धीरे-धीरे हमारे देश में भी इसकी संख्या बढ़ने लगी जिसके बाद आज के समय में इस वायरस के चपेट में आए हुए लोगों की संख्या बढ़कर 100 से अधिक हो गई है. जिनमें से लगभग 11 मरीज ठीक हो चुके हैं और 2 की मौत हो चुकी है.


भारत में कोरोना वायरस के तेजी से फैलने की वजह से इसके खतरे को देखते हुए एनसीडीसी (National Centre for Disease Control)ने गाइडलाइन जारी करते हुए लोगों से विशेष सावधानी बरतने को कहा है.


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तो चलिए आपको बताते हैं NSD द्वारा निर्देशित कोरोना वायरस से बचने के लिए आपको किन 10 बातों का विशेष ध्यान रखना है.


  1. NSD ने लोगों को सलाह दी है कि कोरोना वायरस से बचने के लिए स्वच्छता का विशेष ध्यान रखें. किसी भी चीज को हाथ लगाने के बाद करीब 20 सेकंड तक हाथों को अच्छे से धोएं.
  2. कोरोना वायरस से पीड़ित व्यक्ति के संपर्क में आने से बचें. जुकाम या खांसी से पीड़ित व्यक्ति से करीब 2 मीटर की दूरी रखें.
  3. आंख, मुंह या नाक पर बार-बार हाथ न लगाएं. साबुन या सैनिटाइजर से हाथों को अच्छी तरह साफ करते रहें.
  4. फोन या दूसरी जरूरी चीजें जिनका आप ज्यादा इस्तेमाल करते हैं, उनमें भी सफाई का विशेष ध्यान रखें.
  5. खांसी या छींक आने के दौरान अपने मुंह को टिशू पेपर से कवर करें और उसे तुरंत किसी बंद डस्टबिन में फेंक दें.
  6. अगर आपको बुखार, कफ और सांस लेने में दिक्कत जैसी समस्या है और आप पिछले 14 दिनों में इस वायरस से संक्रमित किसी व्यक्ति से मिले हों तो इसे नजरअंदाज ना करें. अपने डॉक्टर को तुरंत पूरी जानकारी दें.
  7. किसी भी भीड़ वाली जगह पर जाने से बचें या बहुत जरूरत होने पर ही घर से निकलें.
  8. अगर आपको कोरोना वायरस के संकेत दिख रहे हैं तो टेस्ट कराएं और तब तक किसी भी व्यक्ति के नजदीक न जाएं. इससे बढ़ते खतरे को रोकने में आसानी होगी.
  9. खूब सारा पानी पिएं. लोगों से हाथ ना मिलाएं और किसी से बेवजह मिलने से बचें.
  10. खांसी आते वक्त अगर आपके पास टिशू पेपर या रूमाल नहीं है तो अपने हाथ की बाजू से मुंह ढकें.

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