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अगर आप भी हैं बालों की झड़ती समस्या से परेशान, तो इस तरह करें भिंडी का इस्तेमाल, फायदे देखकर हैरान हो जाएंगे

लाइफस्टाइल: सब्जियों में भिन्डी लगभग हर किसी को बहुत पसंद होती है. भिंडी बच्चों से लेकर बुजुर्ग को भी खाने में अच्छी लगती हैं. स्कूल, कॉलेज और ऑफिस में भिंडी कई लोगों को खूब पसंद आती हैं और वो इसे बड़े चाव से खाते हैं. ये सब्जी स्वाद में जितनी ही टेस्टी होती है उतनी ही हमारे शरीर के लिए फायदेमंद भी होती है. इसके सेहतभरे लाभ होते हैं जो आपक शरीर को स्वास्थ्य बनाये रखते हैं.


हरी-हरी भिंडी खाने के अलावा लंबे वक़्त तक आपके बालों को सुरक्षित रखने में भी बहुत फायदेमंद होता है. इसके इस्तेमाल से आपके बाल लंबे वक्त तक काले और घने बने रहते हैं. इसके साथ ही भिड़ी खाने से आपके बालों में यदि रूसी है तो वो इसे दूर करता है. वहीं यदि आपको बाउंसी हेयर की ख्वाहिश हो तो भिड़ी के छोटे-छोटे टुकडों को काटे और उसमें आधा नींबू निचोड़ ले. और इससे अपने बालों को धोएं. इसके इस्तेमाल से आपके बालों को भी काफी लाभ मिलेगा.


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भिंडी की सब्जी में प्रोटीन, कैल्शियम, वशा, कार्बोहाइड्रेट, सोडियम और लोहा के साथ-साथ फास्फोरस हेल्थ के लिए बेहद फायदेमंद पोषक तत्व होता है. रिसर्च के मुताबिक भिंडी में मौजूद तत्व आंतो में होने वाले कोलोन कैंसर के जहरीले तत्वों को दूर करते हैं. इसी के साथ भिंड़ी कैंसर में फायदेमंद होती है.


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