लाइफस्टाइल: आज के समय की मशीनी जिंदगी में मोबाइल फ़ोन हमारे लाइफस्टाइल का हिस्सा बन चुका है. हम मोबाइल के बिना एक पल भी नहीं रह पाते हैं. कामकाज की वजह से या फिर अपने एन्जॉयमेंट की वजह से यूँ कह लीजिये अपने ऑफिसियल वर्क की वजह से हम स्मार्टफोन से दूर नहीं बना पा रहे हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं की स्मार्टफ़ोन इस्तेमाल करने के कितने भारी नुक्सान हमारे शरीर को झेलना पड़ रहा है. एक शोध में खुलासा हुआ है कि 24 घंटे मोबाइल में स्क्रॉलिंग करते वक़्त अपने सिर और गर्दन झुकाने की आदत से टेक्स्ट नेक जैसी बीमारी हो सकती है. इस तरह से मोबाइल चालने से गर्दन पर काफी दबाव पड़ता है.
यदि आप भी कुछ ऐसा ही कर रहे हैं और आपको भी यह आदत होती जा रही है तो सावधान हो जाइए, क्योंकि ऐसा करना आपकी सेहत के लिए बहुत नुकसानदायक साबित हो रहा है. आप भी कभी-कभी महसूस करते होंगे की आपकी गर्दन झुकी होने से आपकी गर्दन के पिछले हिस्से में दर्द होने लगता है और साथ ही आँखों में भी परेशानी होने लगती है. लंबे समय तक ऐसी ही स्थिति बनी रहे तो गर्दन की मांसपेशियों में सूजन और जलन होने लगती है. डॉक्टरों का मानना है कि इससे स्कल के बेस के पास हड्डी का एक्सट्रा लंप भी बन जाती है.
इसी प्रकार हमें नोमोफोबिया नामक बीमारी भी हो रही है. एक सर्वे के मुताबिक करीब 53 प्रतिशत लोग मोबाइल फोन यूज न करने पर बेचैन हो जाते हैं. इसमें एक्सट्रीम कंडिशन में उन्हें अटैक भी आ सकता है. सर्वे के मुताबिक स्मार्टफोन का इस्तेमाल करने वाले करीब 43 प्रतिशत यूजर्स ने मोबाइल यूज करने पर अपने अंगूठे में दर्द की शिकायत की है. इस बीमारी में स्मार्टफोन स्वाइप करने और टाइप करने से उंगलियों , कलाई, कोहनी में सूजन आ जाती है.
इसी क्रम में हमें सेल्फी लेने की भी आदत होती जा रही है. सेल्फी लेने की आदत भी बड़ी खतरनाक साबित हो सकती है. इससे सेल्फाइटिस बीमारी होने की संभावना है. नॉटिंगम ट्रेंट यूनिवर्सिटी के अनुसंधानकर्ताओं ने इस बीमारी की खोज की है. उनका मानना है कि इस आदत से आत्मविश्वास की कमी होती है. रोज 6 बार सेल्फी को सोशल मीडिया पर पोस्ट करने वाले लोग सेल्फाइटिस से पीड़ित हैं. एक रिपोर्ट के अनुसार भारत में अक्टूबर 2011 से नंवबर 2017 के बीच सेल्फी लेते वक्त 260 लोगों मौत हुई है.
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