लाइफस्टाइल: मोबाइल फ़ोन आज कल रोज मर्रा के जीवन का एक अनूठा साधन बन गया है, जिसके इस्तेमाल के बिना कोई रह नहीं सकता, अगर आप भी काम करने के दौरान बार-बार अपने मोबाइल का इस्तेमाल करते हैं तो ये आपके लिए काफी घातक साबित हो सकता है. एक स्टडी के दौरान पता चला है की मोबाइल का इस्तेमाल आपकी उम्र पर प्रभाव डालने लगता है जैसे-जैसे उम्र बढ़ती है वैसे-वैसे हर किसी के शरीर पर इसका प्रभाव दिखने लगता है. इसके अलावा इससे लोगों के जान जाने का भी खतरा रहता है.
एक रिसर्च स्टडी के दौरान पता चला है की, बार-बार स्मार्टफोन देखने की आदत आपको तनाव में डाल सकता है. फोन में सबसे ज्यादा तनाव मैसेज के कारण होता है. हर 36 सेकेंड में औसतन लोगों में स्मार्टफोन पर किसी न किसी तरह के मैसेज का नॉटिफिकेशन आता है. इस कारण तनाव बढ़ता है.
तनाव सेहत के लिए हानिकारक है. डॉक्टर सलाह देते हैं कि है ज्यादा तनाव आपकी मौत का कारण बन सकते हैं. बहुत से मामलों में ऐसा होता देखा भी गया है. जब इंसान तनाव में होता है, तो शरीर में कोर्टिसोल हार्मोन का स्राव होता है. इस हार्मोन से इंसान का दिल तेजी से पंप होने लगता है. इससे शरीर में शुगर का लेवल भी बढ़ता है.
मोबाइल के इस्तेमाल से न सिर्फ तनाव बढ़ता है बल्कि इंसान की उम्र भी कम होने लगती है. यहाँ तक की डायबिटीज, हार्ट अटैक और डिप्रेशन जैसी कई अन्य बीमारियां भी हो सकती हैं. वैज्ञानिक कहते हैं कि जैसे ही हम फोन के बारे में सोचते हैं तो हमारे टेंशन का लेवल तेजी से बढ़ता है.
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इसके बाद टेंशन को कम करने के लिए हम अपना फोन चेक करते हैं. फोन के मैसेज से किसी छूटे हुए काम, बुरे मैसेज आदि पढ़कर हमारे शरीर में कोर्टिसोल हार्मोन का स्तर बढ़ता है. फोन की लत के कारण धीरे-धीरे यह तनाव बढ़ता जाता है. इससे इंसान की असमय मृत्यु हो जाती है.
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