आज कल के लोगों को खाने पीने का बड़ा शौक है. पर कई बार इस खाने के शौक में हम ये भूल जाते हैं कि कई तरह के फूड आइटम्स हमारे शरीर को अच्छा खासा नुकसान पहुंचा सकते हैं. जी हां, खाने के मामले में थोड़ी सी लापरवाही भी आपकी इम्यूनिटी को वीक बना सकती है. कई बार ऐसा होता है कि हम स्वाद लेने के चक्कर में इस बात का ध्यान रखना ही भूल जाते हैं कि उल्टे सीधे कॉम्बिनेशन का फूड खाने से आपको न सिर्फ पेट से संबंधित शिकायतें हो सकती हैं, बल्कि कई बार ये कॉम्बिनेशन स्लो पॉइजन का भी काम करते हैं. इसी के चलते आज की खबर में हम आपको इन्हीं फूड कॉम्बिनेशन के बारे में बताएंगे जिनको खाने से आपकी तबीयत बिगड़ सकती है.
इन चीज़ों को साथ में खाने की गलती न करें
– कई लोग खाने में कई तरह के कॉम्बिनेशंस ट्राई करते हैं. जिनमें चीज़ फ्रूट केक से लेकर, चीज़ ऑमलेट तक बनाने का ट्रेंड देखा जाता है. उन्हें जानना चाहिए चीज़ के साथ मीट, दही, दूध जैसी हानिकारक साबित होती है.
– कई लोगों को नींबू का स्वाद इस हद तक पसंद होता है कि वे सलाद से लेकर फलों तक में इसका रस निचोड़कर खाने के शौकीन होते हैं. आपको जानना चाहिए कि खीरे, टमाटर और दही के साथ नींबू खाने से सेहत नुकसान हो सकता है.
– हनी पोटैटो चिली खाने के शौकीन लोगों को पता होना चाहिए गर्म शहद खाना ज़हर के समान होता है. शहद को कभी भी गर्म करके खाने से बचना चाहिए.
– हेल्दी रहने की सोच रखने वाले लोग दूध के साथ फल खाने की गलती करते हैं. इसे भी आयुर्वेद में गलत फूड कॉम्बिनेशन माना जाता है.
– इस मौसम में कई लोग सुबह के नाश्ते में तरबूज़, खरबूज़ के साथ अंडे, फ्राइड फूड या डेरी प्रोडक्ट लेने की गलती करते हैं. ये फूड कॉम्बिनेशन आपकी सेहत पर बुरा असर डालती है.
– चाय-पराठे का कॉम्बिनेशन ज़्यादातर घरों में कॉमन है. आयुर्वेद में इस कॉम्बिनेशन को भी गलत बताया गया है. डेयरी प्रोडक्ट के साथ नमक से बनी चीज़ें खाने से बचना चाहिए.
– अगर आप किसी भी तरह की हॉट ड्रिंक पी रहे हैं, तो इसके साथ आम चीज़, मछली, दही और मीट खाने की गलती न करें. ये फूड कॉम्बिनेशंस आपको बीमार बना सकते हैं.
