सर्दियों का मौसम चल रहा है। तेज जवानों और गलन की वजह से हर किसी की हालत खराब है। सर्दी जुकाम तो इस मौसम में बेहद ही आम बीमारी बन जाते हैं। पर ऐसे में कई लोगों में पैरों के उंगलियां भी काफी सूज जाती हैं। अगर आप भी पैरों की उंगलियों में सूजन की समस्या से परेशान रहते हैं तो आपके लिए यह जरूरी है कि समय रहते इस समस्या को दूर कर लिया जाए। आइए आपको भी इस समस्या को दूर करने के कुछ आसान से तरीके बताते हैं।
1. सरसों तेल
आप एक कटोरी में थोड़ा सा सरसों का तेल लें और भी उसे गुनगुना कर लें। अब हीटर के सामने बैठें और उंगलियों में तेल लगाकर अच्छी तरह सेकते हुए मालिश करें।
2.नमक का पानी
सूजन को कम करने के लिए आप हर दिन दो बार नमक के पानी में पैरों को रखें और 10 मिनट तक इसे सेकें। नमक से इंफेक्शन दूर होता है और इसकी वजह से पैरों की सूजन भी कम होती है। गर्म पानी पैरों में खुजली और दर्द को कम करने में मददगार है।
3.काली मिर्च
एक चम्मच सरसों के तेल में कुछ काली मिर्च के दानों को कूट कर मिलाएं और सूजन वाले उंगलियों पर इसे लगाएं। हल्के हाथ से मसाज करें। इससे खुजली और इरिटेशन से आराम मिलेगा और सूजन कम होगी।
4.एलोवेरा जेल
एलोवेरा में एंटीबैक्टीरियल और एंटीइंफ्लेमेटी गुण होते हैं जो पैरों की उंगलियों में आई सूजन और खुजली को दूर करने का काम करता है।
5. गेंदे का फूल
गेंदे के फूलों को पानी में एक चम्मच नमक के साथ भिगो दें और इसे मसल कर पेस्ट बना दें। अब अपने पैरों को कुछ देर के लिए इस पानी में रखें। धीमे-धीमे सूजन कम होगी और खुजली में आराम मिलेगा। गेंदे के अर्क में नेचुरल एंटीसेप्टीक गुण होता है जो त्वचा की तेजी से हील करने में मदद करता है।
6.हल्दी और शहद
हल्दी और शहद दोनों ही एंटीबैक्टीरियल गुणों से भरपूर होते हैं और त्वचा में सूजन को कम करने में मदद करते हैं। ऐसे में अगर आप कच्ची हल्दी को पीस कर शहद में मिलाएं और इसे अपनी उंगलियों पर लगाएं तो दर्द और सूजन में काफी आराम मिलेगा।
7.नारियल तेल में कपूर
नारियल तेल में कपूर डाल कर अगर आप उंगलियों पर लाएं तो यह सूजन को कम करेगा और खुजली में आराम पहुंचाएगा।
