घर में रहने के दौरान हम अक्सर अपनी पर्सनल और हाइजीन मेंटेन करने वाली चीजें भी शेयर करते हैं. ऐसे में कई बार ऐसी लापरवाही भी हो जाती है, जिस वजह से हमको काफी दिक्कत हो जाती है. इसी के चलते आज हम आपको बताने जा रहे हैं कि हाइजीन मेंटेन करने वाले सामान को कभी शेयर नहीं करना चाहिए. हम बात कर रहे हैं नेल कटर की. जी हां, नेल कटर शेयर करने से आप इन्फेक्शन का शिकार हो सकते हैं. इसलिए अधिकतर डॉक्टर्स फिट और हेल्दी रहने के लिए हाइजीन मेंटेन रखने और पर्सनल केयर की चीज़ें इस्तेमाल नहीं करने की सलाह देते हैं. आइए आपको बताते हैं कि नेल इन्फेक्शन से बचने के लिए आपको क्या करना चाहिए.
कैसे काटें नाखून
नाखून काटने के लिए हमेशा स्टेनलेस-स्टील नेल क्लिपर का ही इस्तेमाल करें. ये नेल क्लिपर नाखून के नीचे जमें बैक्टीरिया भी नाखून के साथ निकाल बाहर करते हैं. नाखूनों को काटने के बाद हाथों को और नाखून के नीचे की स्किन को साबुन से अच्छी तरह धोना न भूलें
नाखूनों की नमी बरकरार करें
अधिक मात्रा में नेल रिमूवर, हैंड सैनिटाइजर या केमिकल युक्त साबुन का उपयोग करने के कारण हाथों के साथ-साथ नाखूनों का मॉश्चराइजर भी खत्म होने लगता है. ऐसे में हाथों को धोने के बाद मॉश्चराइजर लगाना न भूलें, जिससे नाखूनों में नमी बनी रहेगी और आपके नेल्स हेल्दी रहेंगे.
नाखून न चबाएं
एक्सपर्ट की मानें, तो नाखून चबाना नर्वसनेस का प्रतीक होता है. हालांकि, ये आदत सेहत के लिहाज से भी नुकसानदायक है. नाखून चबाने से नाखून में जमें सारे किटाणु मुंह के रास्ते शरीर में प्रवेश कर जाते हैं, जो गंभीर बिमारी का भी कारण बन सकते हैं
नेल चेकअप है जरूरी
नाखूनों की अच्छी सेहत आपका हेल्थ सीक्रेट बन सकती है, इसलिए अपने रूटीन चेकअप में नाखूनों का टेस्ट कराना न भूलें. नाखूनों को हेल्दी रखने के लिए किसी स्किन एक्सपर्ट डॉक्टर की सलाह भी अवश्य लें.
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