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Category : Lifestyle

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चमत्कारी लाभों का खजाना है व्हीट ग्रास जूस, हाज़मे के साथ इन रोगों में भी है फायदेमंद

Satya Prakash
लाइफस्टाइल: सेहत को दुरुस्त रखने के लिए गेहूं के जवारे यानी व्हीट ग्रास के जूस का सेवन करना काफी फायदेमंद होता है. गेहूं के जवारे...
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कई बीमारियों का काल है सहजन की पत्तियां, खूबियां जानकर करने लगेंगे इस्तेमाल

Satya Prakash
लाइफस्टाइल: पुराने समय से लोग सहजन की पत्तियों का इस्तेमाल जड़ी-बूटी के रूप में करते आए हैं. सहजन की पत्तियों में कई ऐसे आयुर्वेदिक गुण...
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पपीता ही नहीं इसके बीज में भी छुपे हैं अद्भुत लाभ, जानिए इसके 5 बड़े फायदे

Satya Prakash
लाइफस्टाइल: फलों में पपीता सेहत के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है, यह कई पौष्टिक गुणों से भरपूर होता है जो स्वास्थ्य के लिए काफी...
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स्वाद के साथ सेहत का भी खजाना है खट्टी इमली, डाइजेशन से लेकर इन बीमारियों में भी है लाभकारी

Satya Prakash
लाइफस्टाइल: स्वाद में चटपटी इमली जिसका नाम सुनते ही लोगों के मुँह में पानी आ जाता है, बचपन में इमली तो हर किसी ने खाई...
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रोजाना 30 मिनट जॉगिंग से Fit रहेंगे आप, दिल भी रहेगा सेहतमंद

Satya Prakash
लाइफस्टाइल: सुबह उठकर रनिंग और जॉगिंग करना सेहत के लिए वरदान माना जाता है. जॉगिंग करने से शरीर के जोड़ों और मांसपेशियां भी मजबूत बनी...
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इन आसान तरीकों से करें कैलोरी बर्न, झटपट होगा वजन कम

Satya Prakash
लाइफस्टाइल: बढ़ती उम्र के साथ वजन का बढ़ना स्वाभाविक है, यही नहीं वजन का बढ़ना हमारी लाइफस्टाइल और खान-पान पर निर्भर करता है. वजन कण्ट्रोल...
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बीमारियों से रहना है दूर तो लें अच्छी नींद, जानिए Sound Sleep के 5 बड़े फायदे

Satya Prakash
लाइफस्टाइल: हम अक्सर कामकाज करके थक जाते हैं जिसके बाद हमारा 7 से 8 घंटे की नींद लेना बहुत जरूरी हो जाता है. अच्छी नींद...
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खुद को रखना है हेल्दी और Fit, तो फॉलो करें ये 10 Tips

Satya Prakash
लाइफस्टाइल: स्वस्थ्य और आकर्षक शरीर आखिर कौन नहीं चाहता है, फिट और हेल्दी बॉडी पाने के लिए हम क्या कुछ नहीं करते हम जिम से...
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इन 7 नैचुरल तरीकों से स्ट्रांग करें इम्यूनिटी, आज से ही करें दिनचर्या में शामिल

Satya Prakash
लाइफस्टाइल: आज कल की भागदौड़ भरी जिंदगी में सही खान-पान रखना बहुत जरूरी है, अगर सही खान-पान न हो तो शरीर की इम्युनिटी पर भी...
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अगर आप भी चाहते हैं आकर्षक बॉडी तो करें प्‍लैंक एक्‍सरसाइज, जानिए इसके फायदे

Satya Prakash
लाइफस्टाइल: खूबसूरत और आकर्षक बॉडी किसको नहीं पसंद हर कोई चाहता है वो फिट रहे और उसकी बॉडी देखने में अच्छी लगे. ऐसे में कई...